今年はすでに寒暖差が激しくて、ようやく春到来ですね🌸

春は出会いの季節と言われるように、「初めまして」がたくさんです😊

そんな時ハッと気になるのは口臭😰

自分の口臭は大丈夫か心配になったとき、簡単な方法でチェックができるんです(o^▽^o)／

【用意するもの】・・大きめのカップ、蓋になるような紙等

　①カップに息を吹き込んで、すぐに蓋をします

　②2・3秒待って蓋をあけにおいを嗅ぎます

もしにおいが気になった場合は少しケアが必要かもしれません💡

口臭の原因は色々あるんですが、お口の中のケアとしてできるものを紹介します

・歯垢や歯石が残らないように毎日の歯磨きを丁寧に

・舌苔（舌に付く細菌や食べカス）を取り除く舌ブラッシング

・むし歯や歯周病の治療

もちろん口臭の原因になるのは他にも呼吸器系・消化器系・耳鼻咽喉系等の異常やストレス等

さまざまな要因があるんですが、ひとつずつ原因を減らしていけば悩みも減ります☺

※上で紹介した口臭チェックですが必ずしも正確ではありません（自分の匂いに慣れてしまった鼻で嗅ぐので💦💦）

口臭チェックしたいなと思われる方は当院にお越し下さい🌟

今年はすっきりさわやかなお口で過ごしましょう♪